Ngày nay, khi sức khỏe tinh thần là một vấn đề lớn của xã hội, thì mỗi khi chúng ta, chắc hẳn cũng ít nhất một lần trong cuộc đời đã từng, hoặc sẽ tìm đến các chuyên gia tư vấn tâm lý và rồi đôi lúc chúng ta tự hỏi, thế nếu họ - các chuyên gia tư vấn tâm lý, cũng gặp vướng mắc thì họ sẽ xử lý như thế nào.
Nếu bác sĩ tim mạch của bạn có vấn đề về tim mạch. OK. Bạn dễ dàng chấp nhận một bác sĩ tim mạch đi khám tim mạch, nhưng nếu chuyên gia tư vấn tâm lý của bạn có vấn đề về tâm lý liệu bạn có còn muốn đến gặp anh hay cô ấy nữa không, dù bạn biết rõ rằng đã là con người thì một điều hết sức bình thường, ai mà chẳng có lúc nọ lúc kia.
Và cuốn sách “Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm lý" của tác giả Lori Gottlieb, đồng thời là một bác sĩ tâm lý, sẽ giúp bạn trả lời một phần cho câu hỏi đó.
Hành trình của cuốn sách là hành trình trị liệu của chính bản thân tác giả và bốn khách hàng được tác giả chọn và chia sẻ với độc giả, mỗi người có một câu chuyện riêng và một tính cách khác nhau.
Với cách kể chuyện thông minh, dí dỏm, tác giả đã đồng hành cùng các nhân vật dần nhận ra căn nguyên sâu xa, vai trò của chính bản thân họ trong những bất ổn tinh thần đó, và dũng cảm thực hiện những hành động khác biệt, mạnh mẽ để thay đổi cuộc sống cũng như sức khỏe tinh thần của chính mình. Thông điệp được tác giả gửi đến mọi độc giả là, khi có bất ổn về sức khỏe tâm thần, mỗi người đều nên tìm gặp “bác sĩ tâm lý” để nhận được sự hỗ trợ cần thiết giúp tìm lại được ý nghĩa và niềm vui sống.
“Bác sĩ tâm lý” ấy không hẳn là các nhà tâm lý trị liệu mà có thể là người thân trong gia đình hoặc bạn bè. Qua đó, cuốn sách cũng là một lời nhắc nhở với tất cả mọi người: hãy trân trọng tất cả những mối liên hệ xung quanh bạn, dũng cảm đón nhận những gì sẽ đến, học cách chấp nhận bản thân và thế giới xung quanh, để từ đó có thể bình tĩnh có những hành động sáng suốt cho cuộc sống của chính mình.
"Trị liệu là một công việc khó khăn, không chỉ với các nhà trị liệu, bởi trách nhiệm thay đổi hoàn toàn nằm ở phía bệnh nhân” bởi “các nhà trị liệu chỉ có thể dẫn dắt bệnh nhân đi tới chặng đường họ từng trải qua trong cuộc sống nội tâm của chính họ”. Và chính tác giả cũng thừa nhận “Không có gì ngạc nhiên khi nội tâm được chữa lành, tôi cũng trở nên lão luyện hơn khi chữa lành cho người khác.”
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét